CARA NGATASI SUMPEK PEKORO KEHIDUPAN SENG JAREMU KEJAM

Sopo se seng saiki gak tau sumpek? masio arek cilik atau arek enom seng jek prengas prenges seng jek umkbelen yo pasti ngalami seng jenenge SUMPEK, mboh iku pekoro pacar, mboh pekoro gak due duek, dibully, atau masalah-masalah seng gaul liane. Sadurunge kepingin ngatasi sumpekmu, awakmu kudu ngerti opo penyebab e (pokok persoalan) awakmu kok dadi sumpek. lah ndek kunu awakmu kadang iso mikir jernih cekne awakmu gak sumpek, tapi lek pikiranmu gak jernih jernih jek pancet butek yoiki wocoen, mugo mugo masukanku iki bermanfaat. gass dolor

1. Dolen nang omahe konco
 lek kon ngurung dewe ndek omah ato ndek kamar pikiranmu tambah ngelu, mending awakmu dolen nang omahe konco, biasae konco iso ngekek i saran saran apik atau iso nylimurno awakmu tekan kegaloan.

 2. dolen nang pegunungan
cara iki terbukti ampuh ngilangi rasa stres ambe sumpek, polae daerah pegunungan iku adem tentrem iso ngademno atimu pisan, dan lek awakmu iso cerik cerik sak towokmu.

 3. lakukan aktifitas
maksud e lakukan pekerjaan iku awakmu ojo meneng tok, seng penting tubuhmu obah, mboh lapo tah lapo jabuti suket ndek mburi omah ato ngewangi2 tandang gae opo ae pas awakmu libur kerjo.

 4. olah raga
lek sumpek ato galo terus kon bengong kate lapo yo olah raga ae. olah rasa selain iso nyehatno awakmu yo iso nylemorno awakmu tekan kegaloan, lek mangkel ndek gym iku angkaten barbel sak kuat kuatmu, lampiasno magkelmu galo mu nang olah raga sak kesel keselmu.

 5. mangan seng akeh
 iki seng seneganku, lek galo mangano seng akeh, pokok isine mangan ngemil mangan ngemil ambe ndelok anime ato film cek keslemor.

 6. nyepik wedok-an
hohoo... iki seng enak enak cuy, nyepiki kodew due rasa rasa ser, lek di tolak yo golek lio, utowo seng due pacar, yo dolen2 ambe pacar kencan kencan sengnyenengno, mboh nang pante mboh nagdi mgunu.

 7. ngopi wifian
nang warung kopi pas sumpek yo enak opo maneh ambe donlot donlot ambe maen game, lek aku seneng golek golek anime2 kartun2 kekinian ngunu, babah masio aku wes berumur tapi lek hobi kate yokpo maneh.

 8. slimurno ambe hobimu
nylimurno sumpek nang hobi ancen penak, lek hobimu manceng yo mancengo lek hobimu maen musik yo nango studio musik grusak2 o, yowes pokok e ngunuku hobi jareku ampuh glalekno masalah dan iso jernihno pikiran.

 cukup iku ae rek tips trik tekan aku, mugo mugo galo mu sumpekmu ndang mari ndang nemu jalan keluar. salam bahagia B-)